Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
Jou gids tot gesonde leefstyl met Boererate
‘n Sny met ‘n kombuismes, gebreekte glas of ‘n blik kan vinnig ernstiger wees as wat dit lyk. Die besluit oor wondsluiting hang nie net van die hoeveelheid bloed af nie. Diepte, ligging, gapende rande, gevoel en beweging is ook belangrik. Klein, skoon skrape kan soms tuis behandel word, maar diep, vuil of aanhoudend bloeiende […]
‘n Hoofpyn wat verdwyn wanneer jy buite kom, kan meer as gewone griep wees. Koolstofmonoksiedvergiftiging gebeur wanneer jy koolstofmonoksied, ‘n giftige gas, inasem. Jy kan dit nie ruik, sien of proe nie. Dit kan in enige huis gebeur waar gas, hout, steenkool, paraffien of petrol verbrand word. Daarom moet simptome soos naarheid, duiseligheid en ongewone […]
‘n Hou teen die kop kan vinnig gebeur, maar tekens van ‘n kopbesering of harsingskudding wys nie altyd dadelik nie. Jy kan eers ure later hoofpyn, naarheid of ‘n vreemde mistigheid in jou kop ervaar. Harsingskudding by volwassenes is ‘n ligte traumatiese breinbesering, maar dit moet nooit ligtelik opgeneem word nie. Selfs sonder verlies van […]
‘n Aanval kan skielik begin, selfs by iemand wat minute tevore heeltemal normaal gelyk het. Rukbewegings en ‘n val kan skrikwekkend wees. Sommige aanvalle veroorsaak bewusteloosheid, maar nie elke aanval nie. Wanneer ‘n volwassene ‘n epileptiese aanval kry, hoef jy nie die oorsaak dadelik te ken nie. Beskerm die persoon teen besering, meet hoe lank […]
Wanneer ‘n kind skielik gedurig dors is, baie toilet toe gaan en moeg lyk, is dit maklik om dit aan warm weer of ‘n virus toe te skryf. Hierdie vroeë tekens kan by tipe 1-diabetes voorkom, maar bevestig nie op hul eie ‘n diagnose nie. As jy na “tipe 1-diabetes kinders” soek omdat iets by […]
Nuwe, vreemde of toenemende simptome kan op ’n moontlike mediese noodgeval dui, selfs sonder ondraaglike pyn. Moenie kortasem voel, of naarheid en uiterste moegheid bloot aan sooibrand, stres of angs toeskryf nie. By beide geslagte kan die tekens oorvleuel, maar hulle kan ook minder tipies wees. Bel onmiddellik plaaslike mediese hulp by 112 of 10177 […]
Wanneer ‘n baba slap raak of ‘n kind geen normale asemhaling het nie, tel elke sekonde. Hierdie gids oor KPR babas kinders wys watter kalm stappe jy kan neem. Vinnige KPR en suurstoftoevoer kan die brein help beskerm totdat professionele hulp opdaag. Jy hoef nie foutloos te wees om te help nie. Bel nooddienste, begin […]
‘n Baba se slaapruimte hoef nie soos ‘n vertoonkamer te lyk om veilig te wees nie. Inteendeel, hoe eenvoudiger dit is, hoe beter. Wanneer ouers na “veilige slaapposisie baba” soek, kom dieselfde basiese reëls telkens na vore: ruglê, ‘n ferm matras en ‘n leë wieg. Dit kan moeilik voel om jou baba sonder ‘n kombers, […]
’n Brandwond gebeur binne sekondes, maar die eerste 20 minute kan die omvang daarvan beïnvloed. Vinnige verkoeling help hoofsaaklik om hitte-oordrag, pyn en swelling te beperk, maar voorkom nie altyd latere littekens nie. Warm tee, badwater, die stoof, ’n ketel en ’n elektriese prop is algemene hittebronne in ’n gewone huis. ’n Kind se vel […]
Die klein stomp op jou baba se magie kan vreemd lyk, veral in die eerste dae. Goeie naelstringversorging is gelukkig eenvoudig. Was jou hande, maak die area skoon wanneer dit vuil word, en sorg dat die stomp droog hou. Moet dit nie trek nie. Jy hoef nie ‘n rak vol produkte te koop of sterk […]
